1__العناية بالشعر صيفاً .. من الألف الي الياء
عندما نتعرض للشمس، يكون لأشعتها القوية تأثير مبيض على لون الشعر، فيفتح عن اللون الطبيعى بدرجة أو اثنتين. ولكن لا تنحصر تأثيرات الشمس فى تغيير اللون إذ يشير خبراء الشعر إلى وجود تأثيرات أخرى لهذه الأشعة الضارة ، فهى تضعف بنية الشعر وتسلبه الرطوبة الحيوية والضرورية وتسببان جفافه وتلبده وتقصفه وهشاشته وتجعد أطرافه، وعادة الشمس تضر الشعر أكثر من المجفف الكهربائى وخصوصاً الشعر الأجعد الأكثر تعرضاً لهذه المشكلات.</B>
ولكن لا تقلقى ، فبالطبع هناك طرق لحماية شعرك من أشعة الشمس الضارة حين تتعرضين لها بإفراط ، وهى خطوات بسيطة وغير مكلفة بالتأكيد. </B>
يؤكد كل خبراء الشعر أن أرتداء قبعة لحظة توجهك إلى الخارج هو أفضل وسيلة لحماية الشعر إلا أنها ليست دائماً الطريقة الأكثر عملية. فإذا كنت ترغبين فى أفساد تسريحتك فى إمكانك مزج القليل من مستحضر الإسمرار الذى تستخدمينه الخالى من الزيوت والمزود بعامل وقاية بدرجة مرتفعة مع القليل من الرذاذ المثبت أو الهلام أو الرغوة ثم وضعه على شعرك المبلل بالطبع بعد غسله بالشامبو وتلطيفه بملطف الشعر وتمشيطه جيداً بالمشط لتوزيع المزيج بتساو على شعرك كله ، ثم قومي بعمل التسريحة التى تفضلينها . </B>
دعى شعرك يجف تلقائياً ثم أضيفى إليه القليل من المزيج الذى يمنحك فى الوقت نفسه تسريحة جذابة وحماية أكيدة . </B>
وإذا كنت من هواة السباحة فى البحر أو فى أحواض السباحة ، أنت فى حاجة حتماً إلى حماية أضافية لأن إندماج الكلور والأشعة الشمسية يتلف شعرك بشكل مروع خصوصاً إذا كان مصبوغاً كله أو بعض خصلاته ، وإلا فأنت بذلك تخاطرين بتخريب لونه وبنيته تماماً .</B>
أختارى رذاذاً لحماية شعرك بنوعية جيدة وبدرجة حماية لا تقل عن 15 وأستخدميه بسخاء قبل الخروج من المنزل فهو جيد وبسيط ويعمل بفعالية لحماية فروة الرأس خصوصاً إن كنت تتعرضين بإفراط لأشعة الشمس الضارة لأنك تحتاجين إلى حماية إضافية من أشعة الشمس . فوظيفة الرذاذ المقاوم للماء تغليف شعرك تماماً وحمايته من العناصر الخارجية الضارة فعلاً دون إثقاله، وهو يزال بسهولة عن الشعر بعد الأستحمام دون ان يترك ترسبات.</B>
بعد الأنتهاء من السباحة التى يصاحبها بالطبع التعرض المفرط لأشعة الشمس ، تأكدى من أستعمال شامبو مرطب وغنى وبالطبع ملطفاً بالمواصفات نفسها حتى ولو لم يكن شعرك جافاً أو هشاً فى العادة . أختارى شامبو وملطفاً بتركيبة طبيعية معدة خصيصاً للشعر الجاف والمتضرر والهش وغنية بالزيوت الطبيعية للمساعدة فى تغذية الشعر وإعادة توازن بنيته وترطيبه .</B>
وأخيراً ، ينصح خبراء الشعر بعدم تمشيط الشعر بشدة فى الصيف إذ قد يتسبب ذلك بتكسير الشعر وتقصفه وبالطبع جفاف أطرافه وتطايرها . أما إذا أردت رفع شعرك إلى الأعلى ننصحك بأستعمال رباط مطاطى للشعر مكسو بقماش ناعم لكى لا يتشابك الشعر مع الشريط المطاطى الذى ننصحك بتجنبه إذ يتشابك مع الشعر وينتفه .</B>
وللواتى يلجأن إلى تسريحة ذيل الحصان فى الصيف ، رغم أنها عملية جداً لتفادى قيظ الطقس الحار إلا أنه يستحسن تفادى هذه التسريحة أو أعتمادها بلطف لأنها تضر الشعر كثيراً. فشد الشعر بقسوة إلى الخلف وعقده برباط مطاطى يتسببان بنتفه وتكسره . </B>
أما الحل فهو بالتعامل الحذر مع الشعر وعدم شده إلى الخلف كثيراً ومسح الرباط المطاطى ، إذا لم يتوافر بديل عنه ، بقليل من ملطف الشعر لتفادى تشابكه مع الشعر.</B>
ولا داعى للتذكير بأهمية تقليم الشعر صيفاً كل ستة أسابيع للتخلص من الأطراف الهشة والمتقصفة والجافة ، لمظهر أكثر إشراقاً وتألقاً فى كل الأوقات .</B>
- مستحضرات العناية صممت خصيصاً لتعويض نقص ما ، وكل مستحضر له وظيفته فلا يمكن أبدال واحد بآخر أعتماداً على نصيحة صديقة أو أعلان لمستحضر مشهور بل أنتقى من هذه المستحضرات ما يحتاجه شعرك حقاً .</B>
- تجنبى أستخدام المجفف الكهربائى وأتركى الشعر يجف تلقائياً لكى لا يتقصف وليكسب تموجات فاتنة .</B>
- لا تكثرى من أستخدام المستحضرات الملمعة للشعر فهى ترهقه وتترك ترسبات فيه .</B>
- قلمى شعرك كل ستة أسابيع صيفاً لأن عوامل البيئة المختلفة تزيد من جفافه وتقصفه.</B>
- أستخدمى ملطفاً واقياً بعد الاغتسال ففروة الرأس والشعر يحترقان كالبشرة .</B>
- قومي بعمل حمام شعرمغذي ومعالج مرتين أسبوعياً كحد أدنى صيفاً .</B>
- أغسلى شعرك ثلاث مرات أسبوعياً كحد أقصى لتفادى جفافه ونقص الرطوبة منه .</B>
اعلمي أن أنواع الشعر كلها تجتاج إلي عناية خاصة صيفا</B>
الشعر الجاف:
هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو مجفف الشعر والمكواه مما يؤدي إلي نتائج سيئة للشعر.</B>
طرق العناية به:
يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) مع الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات. </B>
1- يتجنب أستخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.</B>
2- يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.</B>
3- أبتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية والسيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيت بالطريقة المعتادة وذلك تجنبا لكل مشكلات الشعر.</B>
الشعر الدهني:
ويظهر الشعر الدهني في فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد. ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للأتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشرالشعر فهو في حاجة إلي عناية بأستمرار.</B>
طريقة العناية به :
1- قللي من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جدا.</B>
2- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي أختفاء الدهون.</B>
الشعر العادي:
وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهني فهو شعر وسط ولا يوجد مشاكل تتعلق به وللأحتفاظ علي هيئته الطبيعية يجب:</B>
1- الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.</B>
2- الابتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها من قبل</B>
02-Jul-2008
كل مايخص الشعر الي يبي يستفيد يدخل 
